Estilo de Vida, un factor importante para un Envejecimiento Activo e Independiente

Por AMAR Staff

El pasado 5 de Enero en Tijuana, BC, en el marco de la festividad de la tradicional Rosca de Reyes, nuestro Presidente Nacional el Lic. Javier Govi, directivos de AMAR Friends Foundation y el staff de Club FIT – Senderismo Wellness, dieron a conocer el Calendario Binacional del Proyecto FIT 50+ para este año 2018, donde destacan algunas nuevas rutas de senderismo wellness tanto en Baja California como en el sur de California EEUU; durante la misma sesión, se presentó por segunda ocasión los preparativos para el Maratón Holístico cuya finalidad es involucrar nuevas disciplinas que fortalecen el aspecto mental y espiritual de los participantes como es el caso de la Yoga y el Tai Chi.

De igual manera se presentó el Video Conmemorativo del 2017 donde los asistentes pudieron percatarse de las actividades realizadas y como varios de los participantes han cambiado su estilo de vida que los ha mantenido más activos tanto físicamente como socialmente.